Tin tức

Khám phá tư thế ngủ để tăng vòng 1

03/01/202502/01/2025 | Tin tức

Tư thế ngủ để tăng vòng 1 là một chủ đề nhận được sự quan tâm đặc biệt của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, các tư thế phù hợp còn hỗ trợ nâng cao sự phát triển tự nhiên của vòng 1. Việc lựa chọn tư thế ngủ đúng cách không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn góp phần làm tăng sự tự tin về ngoại hình. Cùng Nệm Bình Dương tìm hiểu tư thế ngủ để tăng vòng 1 trong bài viết dưới đây nhé!

Bật mí tư thế ngủ để tăng vòng 1

Việc chọn tư thế ngủ đúng không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn hỗ trợ phát triển vòng 1 hiệu quả. Trong số đó, hai tư thế “đắt giá” nhất để cải thiện kích thước vòng 1 là tư thế ngủ sao biển và tư thế ngủ nghiêng chiến binh.

Tư thế ngủ sao biển

Đây là tư thế hoàn hảo để giúp cơ thể thư giãn và tạo điều kiện cho sự phát triển tự nhiên của ngực.
Bạn chỉ cần nằm ngửa, hai tay dang rộng sang hai bên với lòng bàn tay hướng lên trên, và hai chân thẳng thoải mái.
Tư thế này giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể, giảm áp lực lên cột sống và dây chằng, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu. Nhờ đó, vòng 1 không chỉ được nâng đỡ tự nhiên mà còn giảm nguy cơ chảy xệ hay xuất hiện nếp nhăn trên da.

Tư thế ngủ nghiêng chiến binh

Được đánh giá là một trong những tư thế ngủ mang lại lợi ích cho sức khỏe, tư thế này không chỉ giúp cải thiện vòng 1 mà còn bảo vệ cột sống, giảm thiểu áp lực lên các đĩa đệm, giúp giảm đau lưng và đau cổ. Hơn nữa, tư thế ngủ này còn hỗ trợ làm giảm áp lực lên vùng ngực, từ đó giúp ngực trở nên săn chắc và đầy đặn hơn.
Để thực hiện tư thế ngủ chiến binh, bạn cần duỗi thẳng hai tay và hai chân, đồng thời nghiêng đầu nhẹ sang một bên.
Mặc dù tư thế này mang lại nhiều lợi ích về vòng 1 và sức khỏe tổng thể, nhưng nó có thể gây ra tình trạng hạ cơ lưỡi, làm cản trở quá trình hít thở và có thể dẫn đến ngáy khi ngủ. Để cải thiện vấn đề này, bạn có thể đặt một chiếc gối dưới vùng hông để duy trì tư thế thoải mái và tránh gây áp lực lên cơ thể.

Giấc ngủ và sự ảnh hưởng đến kích thước vòng 1

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển vòng 1 nhờ mối liên hệ mật thiết với hormone tăng trưởng và lưu thông máu.

Hormone tăng trưởng và giấc ngủ

Hormone tăng trưởng, yếu tố thúc đẩy sự phát triển của các mô cơ thể, bao gồm mô ngực, được sản sinh nhiều nhất khi bạn ngủ sâu.
Do đó, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ duy trì và cải thiện kích thước vòng 1.

Tư thế ngủ và tác động đến vòng 1

Các tư thế ngủ không phù hợp như nằm sấp hoặc nằm nghiêng ép sát có thể gây chèn ép lên vùng ngực, cản trở lưu thông máu và làm giảm khả năng phát triển của mô ngực.
Ngược lại, những tư thế như nằm ngửa hoặc nằm nghiêng với sự hỗ trợ của gối sẽ giúp ngực được thư giãn, tạo điều kiện phát triển và giữ dáng đẹp.

Việc lựa chọn tư thế ngủ để tăng vòng 1 là một bước nhỏ nhưng quan trọng giúp bạn chăm sóc và cải thiện vòng 1 tự nhiên. Kết hợp với giấc ngủ chất lượng và chế độ sinh hoạt khoa học, bạn có thể tự tin hơn về vóc dáng của mình. Hãy áp dụng ngay những tư thế “vàng” này để tận hưởng cả giấc ngủ ngon và một cơ thể khỏe đẹp!

Xem thêm: Bật mí tư thế ngủ để giảm mỡ bụng hiệu quả

NỆM BÌNH DƯƠNG CAM KẾT

Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày

GIAO NỆM TẬN NƠI

Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.

ĐẶT NỆM THEO KÍCH THƯỚC

Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo "tại đây"

Đặt nệm theo size yêu cầu - Nệm Bình Dương

THANH TOÁN LINH HOẠT

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:

Thanh toán bằng tài khoản Momo
Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay
Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking

Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây

XEM HÀNG TRỰC TIẾP TẠI

Anh chị có thể xem hàng trực tiếp tại:

Nệm Bình Dương CN Thủ Dầu Một

Địa chỉ: 137 Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Nệm Bình Dương CN Ngã tư 550

Địa chỉ: 10/1 KP Đồng An 3, Bình Hòa, Thuận An

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma

Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Aroma như: nệm cao su thiên nhiên Aroma, nệm lò xo Aroma, nệm foam Aroma, nệm bông ép Aroma, các phụ kiện...
Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Nệm Aroma yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất.
Tham khảo các sản phẩm của Nệm Aroma "tại đây"

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á

Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Liên Á như: nệm cao su thiên nhiên Liên Á, nệm cao su hybrid (đa tầng) Liên Á, nệm lò xo Liên Á, nệm bông ép Liên Á, các sản phẩm dành cho bé và phụ kiện...
Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Liên Á yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất, hỗ trợ kích hoạt bảo hành online cho anh chị.
Tham khảo các sản phẩm của Nệm Liên Á "tại đây"

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành

Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Vạn Thành như: nệm cao su thiên nhiên Vạn Thành, nệm cao su hybrid (đa tầng) Vạn Thành, nệm lò xo Vạn Thành, nệm bông ép Vạn Thành, các sản phẩm phụ kiện...
Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Vạn Thành yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất, hỗ trợ kích hoạt bảo hành online cho anh chị.
Tham khảo các sản phẩm của Nệm Vạn Thành "tại đây"

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương

Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Nệm Kim Cương như: nệm cao su thiên nhiên Kim Cương, nệm đa tầng Kim Cương, nệm lò xo Kim Cương, nệm bông ép Kim Cương, nệm cao su bông Kim Cương, các sản phẩm phụ kiện...
Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Nệm Kim Cương yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất.
Tham khảo các sản phẩm của Nệm Kim Cương "tại đây"

NỆM BÌNH DƯƠNG - Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!