Ngủ nên nằm hướng nào? 

Nhiều người thắc mắc “ngủ nên nằm hướng nào?” để đảm bảo một giấc ngủ sâu và tỉnh táo khi thức dậy. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng Nệm Bình Dương tìm hiểu về những hướng nằm ngủ được các chuyên gia khuyến nghị và những lợi ích mà chúng mang lại.

Ngủ nên nằm hướng nào? 
Ngủ nên nằm hướng nào?

Ngủ nên nằm hướng nào?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Để có một giấc ngủ thật sự hiệu quả, ngoài việc ngủ đủ 8 tiếng, chúng ta còn cần lưu ý đến hướng nằm ngủ sao cho giúp cơ thể thư giãn tối đa và thức dậy đầy năng lượng.

Nằm ngủ nên quay đầu về hướng Đông hoặc Nam

Theo các chuyên gia, việc nằm ngủ với đầu hướng về phía Nam hoặc Đông sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn nằm ngủ với đầu quay về phía Nam, cơ thể bạn sẽ nhận được năng lượng tốt, giúp giảm căng thẳng và ngủ sâu hơn. Tương tự, hướng Đông cũng là một lựa chọn lý tưởng, giúp bạn cảm thấy thư giãn và tỉnh táo khi thức dậy vào sáng hôm sau.

Nhiều người tin rằng, việc ngủ quay đầu về phía Nam hoặc Đông không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn mang lại may mắn và tài lộc. Điều này được giải thích nhờ vào việc hướng này tạo ra sự hài hòa với môi trường xung quanh, khiến cơ thể bạn cảm nhận được sự thoải mái và năng lượng tích cực suốt đêm.

Ngủ nên nằm hướng nào? 
Ngủ nên nằm hướng nào?

Những thói quen giúp cải thiện giấc ngủ

Bên cạnh việc chú ý đến hướng nằm, một số thói quen trong cuộc sống cũng có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn:

  • Hạn chế đồ điện tử trong phòng ngủ: Các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng hay TV có thể phát ra sóng điện từ gây rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, hãy tránh sử dụng chúng trước khi đi ngủ.
  • Không ăn trong khi nằm trên giường: Việc ăn đêm hoặc ăn trước khi ngủ có thể làm tăng khả năng mắc các vấn đề tiêu hóa, khiến bạn khó ngủ hơn.
  • Duy trì không gian phòng ngủ gọn gàng: Một phòng ngủ sạch sẽ, ngăn nắp giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn, tạo ra một không gian lý tưởng để nghỉ ngơi.
  • Trang trí phòng ngủ với màu sắc dịu nhẹ: Những màu sắc trung tính như xanh lá, trắng, hoặc be sẽ giúp không gian phòng ngủ trở nên dễ chịu và thư giãn, tránh sự rối loạn từ những màu sắc quá sặc sỡ.
Những thói quen giúp cải thiện giấc ngủ
Những thói quen giúp cải thiện giấc ngủ – Ngủ nên nằm hướng nào?

Hướng nằm ngủ không chỉ là yếu tố giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Việc lựa chọn hướng ngủ phù hợp, như nằm quay đầu về phía Nam hoặc Đông, có thể giúp cơ thể bạn cảm thấy thư giãn và sảng khoái khi thức dậy. Bên cạnh đó, những thói quen và điều chỉnh nhỏ trong không gian ngủ cũng góp phần không nhỏ vào việc nâng cao chất lượng giấc ngủ. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho câu hỏi “Ngủ nên nằm hướng nào?”

Xem thêm: Phương pháp cải thiện tình trạng ngủ dậy bị đau thắt lưng

NỆM BÌNH DƯƠNG CAM KẾT

  • Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
  • Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
  • Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
  • Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
  • Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
  • Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày

GIAO NỆM TẬN NƠI

Giao nệm miễn phí - Nệm Bình Dương
  • Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
  • Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
  • Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.

ĐẶT NỆM THEO KÍCH THƯỚC

  • Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
  • Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo "tại đây"
Đặt nệm theo size yêu cầu - Nệm Bình Dương

THANH TOÁN LINH HOẠT

Thanh toán linh hoạt - Nệm Bình Dương

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:

  • Thanh toán bằng tài khoản Momo
  • Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay
  • Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
  • Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking

Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây

Visa
MasterCard
Cash On Delivery
JCB

XEM HÀNG TRỰC TIẾP TẠI

Anh chị có thể xem hàng trực tiếp tại:

Nệm Bình Dương CN Thủ Dầu Một

Nệm Bình Dương CN Ngã tư 550

Nệm Bình Dương chi nhánh Thuận An

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma

  • Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Aroma như: nệm cao su thiên nhiên Aroma, nệm lò xo Aroma, nệm foam Aroma, nệm bông ép Aroma, các phụ kiện...
  • Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Nệm Aroma yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất.
  • Tham khảo các sản phẩm của Nệm Aroma "tại đây"

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á

  • Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Liên Á như: nệm cao su thiên nhiên Liên Á, nệm cao su hybrid (đa tầng) Liên Á, nệm lò xo Liên Á, nệm bông ép Liên Á, các sản phẩm dành cho bé và phụ kiện...
  • Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Liên Á yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất, hỗ trợ kích hoạt bảo hành online cho anh chị.
  • Tham khảo các sản phẩm của Nệm Liên Á "tại đây"

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành

  • Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Vạn Thành như: nệm cao su thiên nhiên Vạn Thành, nệm cao su hybrid (đa tầng) Vạn Thành, nệm lò xo Vạn Thành, nệm bông ép Vạn Thành, các sản phẩm phụ kiện...
  • Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Vạn Thành yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất, hỗ trợ kích hoạt bảo hành online cho anh chị.
  • Tham khảo các sản phẩm của Nệm Vạn Thành "tại đây"
Đại lý nệm Vạn Thành - Nệm Bình Dương

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương

  • Nệm Bình Dương phân phối các sản phẩm chính hãng từ Nệm Kim Cương như: nệm cao su thiên nhiên Kim Cương, nệm đa tầng Kim Cương, nệm lò xo Kim Cương, nệm bông ép Kim Cương, nệm cao su bông Kim Cương, các sản phẩm phụ kiện...
  • Khách hàng khi mua sắm các sản phẩm mang thương hiệu Nệm Kim Cương yên tâm rằng sản phẩm 100% chính hãng, có date sản xuất mới nhất.
  • Tham khảo các sản phẩm của Nệm Kim Cương "tại đây"

NỆM BÌNH DƯƠNG - Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!

Bình luận (0 bình luận)

0936274768
Zalo