
Những lý do cho việc bạn cần phải ngủ đủ giấc
- Hạn chế tai nạn giao thông: Mặc dù có vẻ không liên quan, nhưng hàng năm có ít nhất 100.000 vụ tai nạn giao thông trên đường cao tốc được ghi nhận do tài xế buồn ngủ, ngủ gật hoặc mệt mỏi chỉ tính riêng tại Mỹ. Thiếu ngủ làm giảm tập trung, làm suy giảm phản xạ, góp phần vào các vụ tai nạn.
- Cải thiện tâm trạng: Thiếu ngủ dẫn đến tâm trạng không thoải mái, căng thẳng, tức giận và mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến rối loạn tâm lý như trầm cảm hoặc lo lắng. Ngủ đủ giấc giúp duy trì tâm trạng tích cực và ngăn chặn những vấn đề này.
- Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và làm tăng huyết áp. Việc duy trì giấc ngủ đủ giấc giúp giảm mức độ căng thẳng và giữ cho tim mạch hoạt động ổn định.
- Tăng cường khả năng ghi nhớ: Giấc ngủ đủ giấc cải thiện sự liên kết giữa các tế bào thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ. Ngược lại, thiếu ngủ có thể gây khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin.
- Giảm nguy cơ mắc đái tháo đường: Thiếu ngủ ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát đường huyết và có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Duy trì giấc ngủ đủ giấc giúp duy trì cân bằng này và giảm nguy cơ mắc bệnh.
15 điều kiện để bạn có một giấc ngủ ngon, chất lượng
Tạo ra một không gian ngủ lý tưởng
- Chọn một chiếc nệm vừa phải, không quá mềm nhưng cũng không quá cứng.
- Sử dụng gối chất lượng, có độ đàn hồi phù hợp, tránh gối quá cứng hoặc quá mềm để bảo vệ tư thế cổ khi ngủ.
- Chọn ga giường làm từ cotton mềm mại, không gây kích ứng da.
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức 26 – 28 độ C để tạo điều kiện ngủ ngon, đồng thời đảm bảo không khí trong phòng luôn thông thoáng.

Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
Áp dụng kỹ thuật thở “4-7-8”
Giảm lượng nước uống trước khi đi ngủ
Rời giường nếu không thể ngủ
Tắt tất cả các nguồn sáng
Hoạt động thể chất nhẹ nhàng
Tránh căng thẳng
- Nghe âm thanh mưa rơi, nhạc nhẹ, không lời để thư giãn, và hẹn giờ tắt thiết bị phát nhạc sau khoảng 1 giờ.
- Tránh suy nghĩ về những vấn đề gây lo lắng hoặc sợ hãi, hãy để tâm trí bạn trống rỗng hoặc nghĩ về những điều tích cực.
- Tưởng tượng những điều vui vẻ: đạt được ước mơ, gặp người yêu thích, hoặc đi dạo ở những nơi yên bình.
Tìm kiếm tư thế ngủ thoải mái

Thực hành thiền
Chọn Trang Phục Ngủ Thoải Mái
Tuân Thủ Lịch Trình Ngủ Đều Đặn
Sử Dụng Tinh Dầu Thảo Dược
Ăn Uống Đúng Cách Trước Khi Ngủ
- Tránh ăn no trong bữa tối.
- Không ăn gì 2-3 giờ trước khi đi ngủ.
- Hạn chế thức uống kích thích như rượu, bia, trà, cà phê.
- Uống sữa hoặc nước ấm là lựa chọn tốt.
Duy Trì Vệ Sinh Cá Nhân
NỆM BÌNH DƯƠNG CAM KẾT
- Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
- Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
- Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
- Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
- Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
- Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày
GIAO NỆM TẬN NƠI

- Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
- Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
- Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.
ĐẶT NỆM THEO KÍCH THƯỚC
- Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
- Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo "tại đây"

THANH TOÁN LINH HOẠT

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:
- Thanh toán bằng tài khoản Momo
- Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay
- Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
- Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking
Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây
XEM HÀNG TRỰC TIẾP TẠI
Anh chị có thể xem hàng trực tiếp tại:
Nệm Bình Dương CN Thủ Dầu Một
Nệm Bình Dương CN Ngã tư 550

Sản phẩm bán chạy
Thông tin liên hệ
NỆM BÌNH DƯƠNG | Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!
NỆM BÌNH DƯƠNG CAM KẾT
GIAO NỆM TẬN NƠI
ĐẶT NỆM THEO KÍCH THƯỚC
THANH TOÁN LINH HOẠT
Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:
Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây
XEM HÀNG TRỰC TIẾP TẠI
Anh chị có thể xem hàng trực tiếp tại:
Nệm Bình Dương CN Thủ Dầu Một
Nệm Bình Dương CN Ngã tư 550
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG
Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương
NỆM BÌNH DƯƠNG - Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!