Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?

Các mẫu đệm trên thị trường hiện nay mang đến sự đa dạng với độ cứng khác nhau. Để xác định độ cứng của đệm phù hợp, quan trọng nhất là phải cân nhắc đến trọng lượng cơ thể. Mối quan hệ giữa độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình lựa chọn đệm. Làm thế nào để chọn được một chiếc đệm có độ cứng phù hợp với trọng lượng cơ thể của bạn? Hãy cùng Nệm Bình Dương tìm hiểu thông qua bài viết bên dưới đây!

Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?
Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?

Độ cứng đệm là gì?

Đệm siêu mềm

  • Được xếp hạng từ 1 đến 2 trên thang điểm.
  • Loại đệm này có đặc điểm rất mềm, giảm khả năng hỗ trợ và có nguy cơ lún cao khi trọng lượng cơ thể tạo ra áp lực lớn lên đệm. Thậm chí, nhiều công ty không ưa chuộng cung cấp đệm siêu mềm.

Đệm mềm

  • Nằm trong khoảng điểm 3 đến 4 trên thang điểm.
  • Loại đệm này tạo ra đường nét sâu cho cơ thể, giúp giảm áp lực tốt. Đặc biệt phù hợp cho những người có thói quen nằm nghiêng.

Đệm cứng trung bình

  • Bao gồm các đệm có độ cứng từ 5 đến 6 hoặc có thể là 7 trên thang điểm.
  • Đây là loại đệm được sử dụng rộng rãi, với độ cứng vừa phải. Cung cấp sự hỗ trợ và nâng đỡ cơ thể tốt, ôm sát đường cong cơ thể người nằm. Không tạo ra độ lún quá sâu, vẫn mang lại sự êm ái và phù hợp với mọi tư thế nằm.

Đệm cứng

Các mẫu đệm có độ cứng từ 7 đến 8 trên thang điểm được xếp vào danh mục đệm cứng. Loại đệm này không uốn cong cơ thể của người khi nằm, phù hợp cho những người không thích đệm mềm, nảy.

Đệm siêu cứng

Gồm các mẫu đệm có độ cứng từ 9 đến 10 trên thang điểm. Đối với những người thích nằm trên mặt phẳng, đây là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, đối với những người thích nằm nghiêng, không nên chọn loại đệm này vì nó có thể gây đau ở hông, vai và khớp. Tuy vậy, đệm này lại phù hợp cho những người thích nằm ngửa và nằm sấp khi ngủ.

Mối quan hệ giữa độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể

Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?
Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?

Người nhẹ cân nên chọn đệm có độ cứng bao nhiêu?

  • Người nhẹ cân nên ưu tiên các loại đệm có độ mềm để ôm sát cơ thể, tạo cảm giác thoải mái khi nằm.
  • Đệm cứng có thể làm cho người nhẹ cân chìm xuống đệm, tăng áp lực và không mang lại trải nghiệm ngủ tốt.
  • Trọng lượng dưới 60kg thì nên xem xét đệm mềm (3), mềm vừa (4), hoặc mềm trung bình (5) và (6).
  • Đối với người thích nằm nghiêng, đệm mềm là lựa chọn phù hợp, trong khi người thích nằm sấp hoặc ngửa có thể chọn đệm cứng hơn. Các loại đệm lò xo, đa tầng, foam, cao su, hay hơi đều có thể phù hợp.

Người cân đối chọn đệm có độ cứng bao nhiêu?

  • Người có trọng lượng vừa nên chọn đệm với độ cứng từ 5 – 7 hoặc có thể điều chỉnh một chút tùy vào sở thích và thói quen ngủ.
  • Độ cứng đệm ở mức 5 – 7 là lựa chọn lý tưởng, tạo cảm giác thoải mái và hỗ trợ đều đặn.

Người nặng cân chọn đệm có độ cứng bao nhiêu?

  • Người nặng cân khi nằm tạo áp lực lớn, do đó nên chọn đệm cứng từ 6 – 8 để tránh tình trạng lún sâu.
  • Đối với người thích nằm nghiêng, có thể giảm một chút độ cứng.
  • Người thích độ cứng cao có thể chọn đệm từ 6 – 8 hoặc 9 để có sự hỗ trợ tốt nhất.

Các dấu hiệu nhận biết đệm quá cứng so với cơ thể

Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?
Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?

Đau lưng, vai, cổ khi thức dậy

  • Cảm giác đau lưng, vai, cổ khi thức dậy có thể xuất phát từ việc sử dụng đệm quá cứng, gây căng thẳng và áp lực không đều lên cơ thể.
  • Đối diện với tình trạng này, hãy chuyển sang sử dụng đệm foam hoặc đệm đa tầng để có trải nghiệm nghỉ ngơi thoải mái hơn.
  • Cân nhắc sử dụng tấm ván cứng dưới đệm foam để tăng hiệu quả và hỗ trợ thêm cho cột sống.

Tê, ngứa ran cánh tay, bàn tay

  • Cảm giác tê hoặc ngứa ở cánh tay và bàn tay có thể xuất phát từ tư thế ngủ không đúng hoặc sử dụng đệm quá cứng.
  • Hãy thử thay đổi tư thế ngủ để giảm áp lực và căng thẳng trên cơ bắp.
  • Chọn sử dụng đệm mềm hơn để giảm góp phần vào việc giảm tê và ngứa trong khu vực cánh tay và bàn tay.

Kiệt sức khi thức dậy

Khi bạn không có giấc ngủ tốt, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy. Một trong các nguyên nhân gây ra vấn đề giấc ngủ không tốt có thể là do sử dụng một chiếc đệm không phù hợp cho cơ thể của bạn.

Đệm không nương theo đường cong cột sống

Khi bạn nằm trên chiếc đệm, hãy cảm nhận và kiểm tra xem cột sống của bạn có đúng đường thẳng và nằm ở vị trí trung lập không.

Ngủ giường khách sạn hoặc giường cho khách ngon hơn

Nếu bạn thấy giấc ngủ trên giường của mình không tốt, nhưng khi bạn ngủ trên giường khách sạn hoặc giường dành cho khách lại thoải mái hơn, có thể nguyên nhân là do đệm của bạn.

Các dấu hiệu nhận biết đệm quá mềm so với cơ thể 

Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?
Độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không?

Lưng dưới bị cứng, khó chịu

Lưng dưới cứng và khó chịu sau khi ngủ có thể xuất phát từ việc sử dụng đệm quá mềm trong thời gian dài. Nếu bạn trải qua tình trạng này, đề xuất ngay việc thay đổi sang một chiếc đệm khác để đảm bảo giấc ngủ chất lượng hơn.

Khó đi vào giấc ngủ 

Nếu bạn gặp khó khăn khi thử nghiệm các tư thế ngủ và vẫn không cảm thấy thoải mái, đồng thời phải liên tục thay đổi tư thế nhưng vẫn không giảm được sự khó chịu, có thể là dấu hiệu rõ ràng cho thấy đệm bạn đang sử dụng quá mềm.

Nằm sấp ngủ và luôn bị mỏi vai gáy

Nếu bạn thường xuyên ngủ sấp và sau khi thức dậy cảm thấy đau mỏi ở vai và gáy, có thể đệm quá mềm là nguyên nhân. Người thích nằm sấp nên xem xét việc chọn đệm cứng hơn để tránh tình trạng xoắn và căng trọng cổ và vai gáy.

Lên xuống giường khó khăn

Việc đứng dậy và lên xuống giường trở nên khó khăn cũng có thể là một dấu hiệu rõ ràng của việc sử dụng đệm quá mềm. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, nên xem xét việc chọn một chiếc đệm cứng hơn.

Có cảm giác “chạm đáy”

Một chiếc đệm chất lượng thường bao gồm ba lớp: lớp thoải mái ở trên cùng, lớp chuyển tiếp ở giữa, và lớp hỗ trợ ở dưới cùng. Nếu bạn cảm thấy cơ thể chìm xuống và chạm vào lớp hỗ trợ khi nằm xuống, có thể chiếc đệm đang sử dụng quá mềm hoặc đã cũ và cần được thay thế.

Bài viết của Nệm Bình Dương cung cấp thông tin chi tiết giúp bạn hiểu rõ hơn về độ cứng đệm và trọng lượng cơ thể có liên quan gì đến nhau không? Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm được cho bạn nhiều thông tin bổ ích hơn!

Nệm Bình Dương cam kết

  • Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
  • Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
  • Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
  • Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
  • Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
  • Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày

Phân phối nệm chính hãng

Tại Bình Dương, anh chị mua nệm ở đâu chính hãng?

Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á

Đại lý Nệm Liên Á - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Liên Á
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá tốt và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành

Đại lý Nệm Vạn Thành - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Vạn Thành
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương

Đại lý nệm Kim Cương - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Kim Cương
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma (tiền thân là công ty Nệm Adora) phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Giao nệm tận nơi

  • Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
  • Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
  • Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.

Đặt nệm theo kích thước

  • Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
  • Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo tại đây

Thanh toán linh hoạt

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:

  • Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
  • Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking
  • Thanh toán bằng tài khoản Momo
  • Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay

Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây

Sản phẩm bán chạy

Thông tin liên hệ

NỆM BÌNH DƯƠNG | Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!

Bình luận (0 bình luận)