Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng việc hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện tinh thần, tăng cường năng lượng tập trung. Điều này không phải là tin đồn đâu! Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ, hãy theo dõi bài viết này từ Nệm Bình Dương. Hứa hẹn sẽ mang đến những thông tin thú vị và hữu ích.

Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ
Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ

Nghiên cứu chứng minh hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ khi ngủ 

Khi bước vào độ tuổi trung niên, quá trình lão hóa thường đi kèm với suy giảm chức năng não bộ, gây mất trí nhớ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây của Đại học California đã chiến thắng hiểu biết về việc hít thở hương thơm khi ngủ có thể cải thiện đáng kể trí nhớ và khả năng tập trung ở người lớn tuổi.

Nghiên cứu này đưa vào thử nghiệm 43 người, bao gồm cả nam và nữ, ở độ tuổi từ 60 đến 85. Tất cả đều khỏe mạnh và không có vấn đề mất trí nhớ trước đó. Trong vòng 6 tháng, nhóm 1 được sử dụng một loạt bảy loại tinh dầu khác nhau mỗi đêm, trong khi nhóm 2 chỉ được áp dụng một loại mùi duy nhất. Cả hai nhóm đều sử dụng máy khuếch tán tinh dầu vào hai giờ đầu tiên của giấc ngủ.

Sau đó, các nhà nghiên cứu kiểm tra trí nhớ làm việc, khả năng lập kế hoạch và chuyển đổi sự chú ý, cùng với khả năng nhận biết mùi hương của những người tham gia. Kết quả cho thấy những người tham gia hít thở hương thơm mỗi đêm đã có cải thiện đáng kể lên đến 226% trong bài kiểm tra đánh giá trí nhớ. Họ cũng có sự cải thiện về khả năng ngôn ngữ khi thay đổi mùi hương.

Nghiên cứu này làm rõ hơn về mối liên hệ giữa khứu giác và sức khỏe não bộ, một vấn đề ngày càng quan trọng khi người lớn tuổi ngày càng phải đối mặt với vấn đề mất trí nhớ. Với sự gia tăng của các trường hợp mất trí nhớ ở Hoa Kỳ, nghiên cứu này mang lại hy vọng với những người lớn tuổi có thể áp dụng cách này để cải thiện trí nhớ của họ một cách đơn giản và hiệu quả. Những phát hiện tích cực này mở ra hướng nghiên cứu mới và có thể giúp người lớn tuổi trong việc duy trì sức khỏe tinh thần.

Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ
Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ

Những loại mùi hương giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung

Hương thảo

Hương thảo không chỉ mang lại mùi hương dễ chịu mà còn có khả năng cải thiện lưu thông máu não. Khi máu lưu thông ít lên não, khả năng tập trung giảm đi, và trong tình huống này, hương thảo có thể giúp cải thiện tình trạng này. Ngoài ra, tinh dầu hương thảo cũng được biết đến với khả năng tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tỉnh táo, giảm bớt tình trạng kiệt sức, mệt mỏi và đau đầu.

Bạc hà

Bạc hà có khả năng tăng cường sự sảng khoái và tập trung, đồng thời cải thiện tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ trong quá trình làm việc. Bằng cách hít ít tinh dầu bạc hà hoặc thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội đang sử dụng, bạn có thể làm cho đầu óc sảng khoái hơn và tăng cường sự tập trung.

Quế

Mùi hương của tinh dầu quế có khả năng giảm căng thẳng, tăng cường khả năng nhận thức và cải thiện trí nhớ. Ngoài việc sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ, bạn cũng có thể mang theo một miếng quế để giúp tập trung hơn tại nơi làm việc hoặc trong môi trường học tập.

Hoa oải hương

Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ
Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ

Hương thơm ngọt ngào của hoa oải hương có khả năng nâng cao sự tập trung, giảm bớt căng thẳng, tạo cảm giác hứng khởi và hỗ trợ việc phục hồi năng lượng cho cơ thể. Do đó, việc sử dụng tinh dầu oải hương trước khi ngủ có thể giúp cơ thể bạn thả lỏng và tăng cường khả năng tư duy.

Hương oải hương dễ chịu không chỉ giúp tăng cường sự tập trung mà còn giảm stress, tạo cảm giác hứng khởi và hỗ trợ phục hồi năng lượng cho cơ thể. Việc hít thở hương oải hương trong lúc nghỉ ngơi có thể giúp cơ thể bạn thư giãn và phục hồi sự tập trung cần thiết cho công việc và học tập.

Hoa nhài

Hương thơm từ hoa nhài không chỉ kích thích hệ thần kinh và tái tạo năng lượng mà còn thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và tạo ra tâm trạng tích cực. Trong những khoảnh khắc thư giãn và nghỉ ngơi, bạn có thể tận hưởng mùi hương của hoa nhài để tái tạo nguồn năng lượng và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới.

Cam, chanh

Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ
Giải đáp: hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ

Mùi hương nhẹ nhàng từ cam và chanh không chỉ giúp khơi dậy các giác quan của cơ thể mà còn cải thiện chức năng nhận thức. Hương cam và chanh không chỉ có tác dụng trấn tĩnh tinh thần mà còn giúp đầu óc trở nên minh mẫn hơn. Sử dụng mùi hương cam và chanh cũng rất thích hợp để thư giãn cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, mang lại trạng thái tinh thần thoải mái và minh mẫn.

Vậy là Nệm Bình Dương đã chia sẻ cho bạn về việc hít thở hương thơm khi ngủ giúp tăng cường trí nhớ. Hy vọng rằng các bạn có thể tham khảo và áp dụng được các phương pháp trên để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nệm Bình Dương cam kết

  • Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
  • Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
  • Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
  • Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
  • Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
  • Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày

Phân phối nệm chính hãng

Tại Bình Dương, anh chị mua nệm ở đâu chính hãng?

Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á

Đại lý Nệm Liên Á - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Liên Á
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá tốt và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành

Đại lý Nệm Vạn Thành - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Vạn Thành
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương

Đại lý nệm Kim Cương - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Kim Cương
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma (tiền thân là công ty Nệm Adora) phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Giao nệm tận nơi

  • Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
  • Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
  • Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.

Đặt nệm theo kích thước

  • Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
  • Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo tại đây

Thanh toán linh hoạt

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:

  • Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
  • Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking
  • Thanh toán bằng tài khoản Momo
  • Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay

Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây

Sản phẩm bán chạy

Thông tin liên hệ

NỆM BÌNH DƯƠNG | Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!

Bình luận (0 bình luận)