Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư

Ung thư có ảnh hưởng đến giấc ngủ không? Bệnh nhân mắc ung thư phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm đe dọa tới cả sức khỏe và tâm lý của họ. Ngoài ra, trong quá trình điều trị, họ có thể phải đối diện với những hậu quả và các biến chứng, trong đó có rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, trong bài viết này, Nệm Bình Dương sẽ tập trung vào việc tìm hiểu về việc ung thư có gây mất ngủ không và khám phá các loại rối loạn giấc ngủ phổ biến hiện nay.

Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư
Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư

Ung thư có gây mất ngủ không?

Đối với con người và các sinh vật sống trên trái đất, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng và cần thiết cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân ung thư, việc có một giấc ngủ sâu là một thách thức lớn, vì căn bệnh này có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ của họ. Các yếu tố như lo lắng, đau đớn và tác động của các phương pháp điều trị có thể gây ra tình trạng mất ngủ:

  1. Đau đớn: Bệnh nhân ung thư thường phải đối mặt với đau đớn từ bệnh lý và các phương pháp điều trị. Đau có thể gây gián đoạn cho giấc ngủ và tạo điều kiện không thuận lợi cho giấc ngủ sâu.
  2. Tác động của hóa trị và phẫu thuật: Các phương pháp điều trị như hóa trị và phẫu thuật có thể tạo ra tác động phụ như mệt mỏi, buồn nôn hoặc thậm chí làm thay đổi hormone, tất cả đều có thể gây ra tình trạng mất ngủ.
  3. Lo lắng và căng thẳng tinh thần: Ung thư và quá trình điều trị có thể tạo ra một lượng lớn căng thẳng và lo lắng. Nếu không được quản lý, điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  4. Thay đổi cơ bản trong cơ thể: Các biến động nội tiết, thay đổi trong cơ thể do điều trị và thậm chí là căn bệnh chính nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của bệnh nhân.

Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng mạnh mẽ đến mô hình giấc ngủ bình thường. Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, không đủ thời gian, sẽ khiến não không thể hoàn thành nhiệm vụ phục hồi sức khỏe cho cơ thể. Rối loạn giấc ngủ có nhiều dạng, hãy cùng tìm hiểu về những loại rối loạn giấc ngủ thường gặp khi mắc ung thư:

1. Chứng ngủ nhiều (Hypersomnia): Chứng ngủ nhiều, hay còn gọi là Hypersomnia, là trạng thái khi người bệnh trải qua giấc ngủ mà không cảm thấy sảng khoái hoặc hỗ trợ. Điều này khiến họ cảm thấy buồn ngủ sau khi đã ngủ đủ vào buổi tối và có thể dẫn đến ngủ quá mức vào ban ngày. Tình trạng này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, gây mệt mỏi và gặp khó khăn trong công việc, học tập hoặc các hoạt động xã hội. Thường gặp ở một số loại ung thư hoặc đặc biệt là khi điều trị bằng hóa trị.

2. Hội chứng ngủ gà (Somnolence syndrome): Hội chứng ngủ gà, hay còn gọi là Somnolence syndrome, là tình trạng khiến người bệnh cảm thấy buồn ngủ suốt cả ngày và không thể giữ được tình trạng tỉnh táo. Khi mắc bệnh này, hầu hết bệnh nhân sẽ gặp các triệu chứng sau:

  • Cơ thể đột ngột xuất hiện các cử động không kiểm soát được trong thời gian ngắn, sau đó trở lại bình thường.
  • Nói lắp, nói ngọng thường xuyên xuất hiện trong thời gian ngắn, sau đó trở lại bình thường.
  • Trải qua ảo giác khi ngủ, làm cho người bệnh không thể ngủ yên giấc. Khi xảy ra, triệu chứng này thường kèm theo những ác mộng cực kỳ chân thực khiến bệnh nhân mê man và không thể di chuyển.
Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư
Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư

3. Ác mộng (Nightmares): Ác mộng thường không thường xuyên xảy ra, nhưng với bệnh nhân ung thư, chúng có thể xuất hiện thường xuyên hơn và với nhiều loại ung thư khác nhau. Ác mộng khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ngủ vào ban đêm và gặp mệt mỏi vào buổi sáng. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe và hệ miễn dịch, làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Các biến chứng của ác mộng có thể bao gồm:

  • Mệt mỏi vào buổi sáng, làm khó khăn trong việc hoạt động hàng ngày.
  • Tác động lên tâm trạng, có thể gây ra trầm cảm và cảm giác sợ hãi liên tục.
  • Có thể dẫn đến suy nghĩ tiêu cực và thậm chí tự tử.

4. Chứng mất ngủ (Insomnia): Chứng mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ sâu. Với bệnh nhân ung thư, chứng mất ngủ thường xảy ra do:

  • Đau đớn từ ung thư có thể gây gián đoạn giấc ngủ.
  • Lo lắng về tình trạng sức khỏe gây ra stress và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Tác động của hóa trị và phẫu thuật có thể gây mệt mỏi, buồn nôn và thay đổi hormone trong cơ thể, làm tăng khả năng mất ngủ.
Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư
Ung thư có gây mất ngủ không? Các vấn đề về giấc ngủ khi bị ung thư

Biện pháp giúp bệnh nhân ung thư ngủ ngon hơn

Bệnh nhân ung thư thường gặp phải các rối loạn giấc ngủ một cách thường xuyên. Khi xuất hiện các biểu hiện của rối loạn này, việc chia sẻ với bác sĩ sẽ giúp họ đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp nhất. Đồng thời, việc thay đổi lối sống tích cực và áp dụng các biện pháp sau có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ:

Các liệu pháp thư giãn:

  • Thực hành thở sâu và thiền trước khi đi ngủ giúp giảm căng thẳng và lo lắng, làm cho cơ thể dễ thư giãn và dễ vào giấc ngủ sâu hơn.
  • Tập yoga hoặc chạy bộ giúp giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện tâm trạng, từ đó giúp ngủ ngon hơn.
  • Tưởng tượng những hình ảnh dễ chịu và tích cực trước khi đi ngủ có thể giúp giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho giấc ngủ dễ dàng hơn.
  • Thực hiện các hoạt động thư giãn như tắm nước nóng, đọc sách hoặc làm những việc yêu thích trước khi đi ngủ giúp cơ thể thoải mái và dễ vào giấc ngủ sâu.

Tạo thói quen ngủ tốt:

  • Đặt lịch trình ngủ đều đặn bằng cách đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời gian hàng ngày, giúp cơ thể điều chỉnh “đồng hồ sinh học” và cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
  • Tạo một môi trường ngủ tốt trong phòng, yên tĩnh, thoải mái và tối. Sử dụng rèm cửa để che ánh sáng và giảm tiếng ồn nếu cần thiết.
  • Hạn chế tiêu thụ caffeine và thuốc lá ít nhất 4 đến 6 giờ trước khi đi ngủ.
  • Giảm việc ăn uống và uống nước quá nhiều vào cuối ngày để giảm khả năng thức giấc do tiêu hóa.

Ăn uống và tập thể dục:

  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng để hỗ trợ sức khỏe và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Giữ cân nặng ổn định để duy trì sức khỏe và giảm mệt mỏi.
  • Đảm bảo lượng chất cần thiết cho cơ thể từ rau củ, trái cây và nguồn protein lành mạnh.
  • Hạn chế thực phẩm chế biến và thực phẩm có chứa hóa chất.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga có thể cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào, bệnh nhân nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng chúng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Xem thêm: Mách bạn 7 cách ngủ ngon khi bị sốt cực hiệu quả

Từ bài viết về “Ung thư có gây mất ngủ không?”, chúng ta có thể nhận thấy mối liên kết mạnh mẽ giữa hai vấn đề này. Dưới tác động của căn bệnh và các phương pháp điều trị, bệnh nhân ung thư không chỉ đối mặt với nhiều thách thức về mặt tâm lý mà còn phải đối mặt với một trong những hậu quả tiêu cực là rối loạn giấc ngủ.

Nệm Bình Dương cam kết

  • Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
  • Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
  • Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
  • Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
  • Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
  • Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày

Phân phối nệm chính hãng

Tại Bình Dương, anh chị mua nệm ở đâu chính hãng?

Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á

Đại lý Nệm Liên Á - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Liên Á
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá tốt và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành

Đại lý Nệm Vạn Thành - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Vạn Thành
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương

Đại lý nệm Kim Cương - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Kim Cương
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma (tiền thân là công ty Nệm Adora) phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Giao nệm tận nơi

  • Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
  • Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
  • Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.

Đặt nệm theo kích thước

  • Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
  • Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo tại đây

Thanh toán linh hoạt

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:

  • Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
  • Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking
  • Thanh toán bằng tài khoản Momo
  • Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay

Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây

Sản phẩm bán chạy

Thông tin liên hệ

NỆM BÌNH DƯƠNG | Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!

Bình luận (0 bình luận)