Nhạc cho người mất ngủ. Top 4 thể loại nhạc mất ngủ bạn nên nghe – Nệm Bình Dương
Cuộc sống hàng ngày với bao lo toan khiến bạn đôi lúc cảm thấy rất căng thẳng đầu óc dẫn đến mất ngủ. Âm nhạc tác động tới não bộ của chúng ta theo nhiều cách và hầu hết đều là những tác động tích cực. Một trong số đó là giúp chúng ta ngủ dễ hơn. Dưới đây là những thể loại nhạc thư giãn dành cho người mất ngủ. Nó sẽ giúp xoa dịu thần kinh, giảm stress nhanh chóng. Giúp bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Nhạc cho người mất ngủ. Top 4 thể loại nhạc mất ngủ bạn nên nghe – Nệm Bình Dương
Cửa hàng nệm tại Bình Dương – Nệm Bình Dương 137 Phú Lợi
Lợi ích âm nhạc mang lại cho người mất ngủ
Thứ nhất, âm nhạc giúp bạn thả lỏng cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khoa học đã chứng minh một hiện tượng rất thú vị rằng mỗi khi nghe nhạc, não bộ con người thường điều chỉnh mọi hoạt động cơ thể theo đúng nhịp điệu đó. Thế nên, giai điệu êm ả cũng khiến nhịp tim của bạn đập chậm lại, hơi thở đều và sâu đồng thời cơ bắp được thả lỏng, nghỉ ngơi.
Thứ hai, âm nhạc cũng là khoảng nghỉ cần thiết dành cho tinh thần. Chúng ta hay có thói quen nằm suy nghĩ về những chuyện xảy ra trong ngày hoặc lên kế hoạch cho ngày hôm sau. Đây là thói quen tai hại, khiến đầu óc bạn phải tập trung quá mức thay vì cần phải tạm nghỉ ngơi. Âm nhạc sẽ là liều thuốc cần thiết, vừa ngăn bạn không bận tâm suy nghĩ vừa giúp đầu óc thư thái, nhẹ nhàng trước giấc ngủ.
Thứ ba, âm nhạc xóa tan tạp âm ồn ào xung quanh. Điều này đặc biệt đúng với cư dân sống ở các đô thị lớn, nơi mà giấc ngủ của bạn có thể bị gián đoạn bởi tiếng xe qua lại, chương trình truyền hình trên TV hay bữa tiệc ồn ào giữa đêm. Âm nhạc tạo ra một lớp màn cần thiết, lọc bỏ những tiếng ồn không cần thiết và biến không gian xung quanh phòng ngủ trở nên êm ả, thư giãn để bạn ngủ sâu và ngon hơn.
Dòng nhạc dành cho người mất ngủ
Âm nhạc cơ bản chia thành hai loại: Dòng nhạc có lời và dòng nhạc không lời. Dòng nhạc có lời lại chia nhỏ thành từng thể loại khác nhau mà đa số là dành cho việc giải trí hơn là thư giãn.
Dòng nhạc không lời cổ điển, nhạc nhẹ được xem là liệu pháp có tác dụng tốt cho trí não giúp khả năng tập trung, tư duy tốt hơn, cải thiện sức khỏe tinh thần là dòng nhạc mà Nệm Bình Dương khuyên bạn nên nghe khi bị mất ngủ.
Khi chúng ta chọn những bản nhạc nhẹ nhàng và phù hợp với sở thích, tâm trạng thì não bộ, hệ thần kinh sẽ được thư giãn. Đây là một dạng dẫn truyền thần kinh giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thư giãn và có cảm giác vui vẻ hơn.
Lưu ý cách nghe nhạc dành cho người mất ngủ
Bạn có thể nghe nhạc bằng nhiều thiết bị âm thanh khác nhau, có thể là điện thoại, máy nghe nhạc, loa,… Dù là thiết bị gì, bạn cũng đều phải đặt chúng cách xa mình ít nhất là 30cm. Bởi chúng đều là những âm thanh điện tử, rất nhiều từ trường xung quanh, có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu để quá gần.
Tiếp đến là nên hẹn giờ nghe nhạc để máy tự động tắt. Bạn có thể thoải mái nghe nhạc mà không lo đến việc mình bị ngủ quên khi đang nghe nhạc.
Chỉnh mức âm lượng vừa phải: Khi đeo tai nghe bạn cần điều chỉnh âm lượng vừa phải, không quá to. Đồng thời tránh ngủ với tai nghe trong khi điện thoại đang sạc vì điều này dễ dẫn đến nguy cơ bị điện giật.
Top 4 thể loại nhạc dành cho người mất ngủ
Mỗi người có gu âm nhạc riêng, đặc biệt là trong việc chọn bài hát hay bản nhạc để nghe khi ngủ. Loại bài hát hay bản nhạc lý tưởng để nghe khi bạn muốn ngủ là có nhịp gần với nhịp tim của bạn, từ 60 đến 80 BPM (nhịp/phút). Bạn có thể tra cứu những bài hát nằm trong phạm vi đó bằng các ứng dụng trên điện thoại.
Dưới đây là 4 thể loại nhạc dành cho người mất ngủ
Nhạc cổ điển
Nhạc cổ điển có tác dụng chữa bệnh: làm giảm stress, tăng cường trí thông minh, ổn định nhịp tim, điều trị chứng động kinh, và suy giảm trí nhớ vv…
Nhạc thiền
Nghe nhạc thiền là một phương pháp giúp khí lực và tinh thần hợp nhất, tạo thêm nghị lực để loại bỏ muộn phiền, lo lắng, từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Nhạc không lời
Nhạc không lời hay là nguồn sống giúp tinh thần được thư giản, cải thiện sức khỏe và giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Nhạc sáo trúc
Những âm thanh trong trẻo của sáo trúc có tác dụng xua tan đi những mệt mỏi, căng thẳng, áp lực của cuộc sống hàng ngày.
Đừng quên rằng, giấc ngủ là liều thuốc phục hồi sức khỏe. Và tinh thần tốt nhất mà thượng đế ban tặng cho tất cả chúng ta. Hãy bảo vệ và chăm sóc tốt cho giấc ngủ ngay từ bây giờ. Khi cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, hãy dành chút thời gian nghe nhạc, thả lỏng cả cơ thể lẫn đầu óc để đi vào giấc ngủ tốt hơn.
Trên đây là những chia sẽ của Nệm Bình Dương về nhạc cho người mất ngủ. Top 4 thể loại nhạc mất ngủ bạn nên nghe. Chúc bạn sẽ tìm cho mình những bản nhạc phù hợp để luôn có những giấc ngủ ngon.
Tham khảo các sản phẩm tại Nệm Bình Dương
- Nệm cao su Vạn Thành Standard
- Nệm cao su Vạn Thành Unique
- Nệm cao su Adora Latex
- Nệm cao su Adora Organic
- Nệm cao su Liên Á Classic
- Nệm cao su Liên Á L’A Dome Blue
- Nệm cao su Liên Á L’A Dome Grey
- Nệm cao su foam Adora Hoạt Tính
- Nệm cao su foam Adora Classic
- Nệm cao su Adora Foam Latex
- Nệm cao su foam Adora Luxury gấp 3
- Nệm cao su foam Adora Luxury thẳng
- Nệm cao su foam Adora Cool Fresh
- Nệm bông ép Dupong Hàn Việt Hải
- Nệm bông ép cứng Adora Fiber
- Nệm bông ép cứng Kim Cương Acness
- Nệm lò xo túi Adora Cool Coil
- Nệm lò xo túi Đại Hàn Hàn Việt Hải
- Nệm lò xo túi Ruby Hàn Việt Hải
- Nệm lò xo Dunlopillo
NỆM BÌNH DƯƠNG
Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!
- Địa chỉ: 137 Phú Lợi, Thủ Dầu Một
- Đặt hàng: 0936 2747 68
- Email : hi@nembinhduong.com
- Website : www.nembinhduong.com
NỆM BÌNH DƯƠNG CAM KẾT
- Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
- Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
- Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
- Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
- Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
- Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày
GIAO NỆM TẬN NƠI
- Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
- Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
- Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.
ĐẶT NỆM THEO KÍCH THƯỚC
- Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
- Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo "tại đây"
THANH TOÁN LINH HOẠT
Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:
- Thanh toán bằng tài khoản Momo
- Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay
- Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
- Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking
Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây
XEM HÀNG TRỰC TIẾP TẠI
Anh chị có thể xem hàng trực tiếp tại:
Nệm Bình Dương CN Thủ Dầu Một
Nệm Bình Dương CN Ngã tư 550
Sản phẩm bán chạy
-
Nệm Aroma Super Foam
Từ: 2,950,000₫ 3,933,000₫ -
Nệm cao su Aroma Ultra
Từ: 5,350,000₫ 7,140,000₫ -
Nệm Cao Su Aroma Organic
Từ: 7,950,000₫ 10,600,000₫ -
Nệm cao su Liên Á 5Zone Premium
Từ: 29,486,000₫ 34,690,000₫ -
Nệm cao su Liên Á L'A Dome Premium
Từ: 14,696,000₫ 17,290,000₫ -
Nệm Foam Ikool9 Original Latex
Từ: 5,050,000₫ 7,214,000₫ -
Nệm ép tổng hợp Kim Cương vải Satin Lụa
Từ: 1,722,000₫ 2,460,000₫ -
Drap Cotton Aroma Luxury Lux-12
Từ: 840,000₫ 1,200,000₫ -
Drap Cotton Aroma Luxury Lux-6
Từ: 840,000₫ 1,200,000₫ -
Drap Cotton Aroma Luxury Lux-5
Từ: 840,000₫ 1,200,000₫
-
Gối nằm Aroma Foam Latex
250,000₫ 450,000₫ -
Nệm bông ép Aroma Korea
Từ: 800,000₫ 1,333,000₫ -
Gối Cao Su Kim Cương Siny
500,000₫ 600,000₫ -
Nệm Cao Su Kim Cương Happy Gold
Từ: 4,263,000₫ 6,090,000₫ -
Nệm Cao Su Vạn Thành Standard
Từ: 4,358,000₫ 5,970,000₫ -
Nệm Cao Su Liên Á Classic
Từ: 5,235,000₫ 6,390,000₫ -
Nệm cao su Hybrid Liên Á IKI
Từ: 6,876,000₫ 8,090,000₫ -
Nệm lò xo Vạn Thành Phoenix
Từ: 1,768,000₫ 2,080,000₫
Thông tin liên hệ
NỆM BÌNH DƯƠNG | Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!
NỆM BÌNH DƯƠNG CAM KẾT
GIAO NỆM TẬN NƠI
ĐẶT NỆM THEO KÍCH THƯỚC
THANH TOÁN LINH HOẠT
Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:
Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây
XEM HÀNG TRỰC TIẾP TẠI
Anh chị có thể xem hàng trực tiếp tại:
Nệm Bình Dương CN Thủ Dầu Một
Nệm Bình Dương CN Ngã tư 550
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG
Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương
NỆM BÌNH DƯƠNG - Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!