Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?

Mức độ ánh sáng hoặc tối trong căn phòng thường ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Việc ngủ trong bóng tối đã được công nhận là mang lại nhiều lợi ích. Vì vậy, không có gì là ngạc nhiên khi rèm chắn sáng thường được sử dụng trong các khách sạn cao cấp. Tuy nhiên, liệu việc sử dụng rèm chắn sáng có thể thực sự cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn hay không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Nệm Bình Dương để tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi này!

Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?
Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?

Rèm chắn sáng là gì?

Rèm chắn sáng hoặc rèm cản sáng là một loại phụ kiện có thể được lắp đặt trong phòng ngủ. Ngoại hình của chúng tương tự như rèm truyền thống khi nhìn bằng mắt thường. Tuy nhiên, thực tế là rèm chắn sáng được làm bằng vật liệu nặng hơn và mờ hơn, nhằm ngăn chặn ánh sáng và thậm chí cách nhiệt.

Đơn giản mà nói, rèm chắn sáng, như tên gọi, ngăn một lượng ánh sáng đáng kể từ việc chiếu vào phòng qua cửa sổ. Chúng có nhiều kiểu dáng khác nhau và thường được làm từ vải polyester. Với việc dệt sợi vải dày hơn, chúng có khả năng che phủ phần lớn ánh sáng xuyên qua. Tuy nhiên, cũng có thể sử dụng các loại vải nhẹ hơn làm rèm chắn sáng, miễn là chúng được lót thêm một lớp vải phía bên ngoài cửa sổ để tăng khả năng chắn sáng.

Ưu điểm của rèm chắn sáng

Giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn

Để tạo ra môi trường ngủ đạt tiêu chuẩn, cách đơn giản nhất là chìm đắm trong không gian yên tĩnh và tối đen như mực. Mặc dù điều này có thể tạo cảm giác ngột ngạt đối với một số người, việc loại bỏ tiếng ồn và nguồn sáng giúp não bộ và cơ thể chuyển sang trạng thái ngủ yên tĩnh.

Ánh sáng tối bên trong căn phòng lừa dối não bộ, kích thích sự sản xuất melatonin (hormone giúp ngủ) một cách dễ dàng hơn. Nhiều người sử dụng bịt mắt hoặc rèm cản sáng để tạo ra môi trường tối. Rèm chắn sáng cũng có tác dụng tương tự.

Giúp cải thiện thói quen ngủ

Một trong những lợi ích của việc sử dụng rèm chắn sáng là có thể tạo ra không gian dành riêng cho việc ngủ. Phòng ngủ tối đen như mực chỉ được sử dụng để ngủ, nhắc nhở bạn khi bước vào phòng ngủ là lúc cần tắt điện thoại và chuẩn bị cho giấc ngủ.

Tuy nhiên, việc sử dụng rèm chắn sáng không phải là giải pháp tự động để thiết lập nhịp sinh học hoàn hảo. Điều này đòi hỏi sự quyết tâm và kỷ luật cá nhân. Hãy tự nhắc nhở bản thân rằng khi đã ở trong phòng ngủ tối, hạn chế việc sử dụng điện thoại để tránh ánh sáng xanh làm giảm cảm giác buồn ngủ.

Giúp căn phòng mát hơn

Rèm chắn sáng giúp giữ nhiệt độ ổn định trong phòng ngủ. Ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm độ ẩm và tiêu diệt vi khuẩn, nhưng cũng là nguồn nhiệt làm tăng nhiệt độ trong phòng. Vật liệu của rèm chắn sáng thường có khả năng cách nhiệt tốt, giúp ngăn chặn sự gia tăng nhiệt độ và giúp tiết kiệm chi phí cho máy điều hòa.

Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?
Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?

Tạo không gian riêng tư

Rèm chắn sáng mang lại không gian riêng tư với cấu trúc dày dặn của chúng. Với bề mặt mờ và đục, rèm chắn sáng ngăn chặn ánh sáng xâm nhập, tạo cảm giác an toàn và riêng tư.

Tăng độ thẩm mỹ cho phòng ngủ

Sử dụng rèm chắn sáng không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn làm đẹp cho không gian sống. Rèm thường có bề mặt xếp nếp từ sàn đến trần nhà, và sự kết hợp với rèm lọc ánh sáng tạo ra ánh sáng dịu dàng, tạo thêm chiều sâu cho cửa sổ và tường.

Nhược điểm của rèm chắn sáng

Dù bạn có thể không coi trọng việc phòng ngủ thiếu ánh sáng mặt trời, thực tế nó lại ảnh hưởng đáng kể đến lối sống hàng ngày của bạn. Việc dùng rèm cản sáng khiến phòng luôn trong tình trạng u tối, dẫn đến việc bạn có xu hướng ngủ nướng hơn vào buổi sáng.

Do không có tín hiệu tự nhiên nào báo hiệu thời gian thức dậy, não bộ của bạn không nhận biết được khi đã đến giờ dậy. Điều này có thể gây ra tình trạng ngủ quá giờ, dẫn đến đau đầu và thậm chí làm bạn đi trễ tới nơi làm việc.

Thêm vào đó, việc sử dụng rèm cản sáng còn làm xáo trộn thói quen ngủ của trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh thường ngủ theo các khoảng thời gian cố định trong ngày, và một căn phòng luôn kín rèm không phù hợp với lịch trình tự nhiên của chúng.

Có nên lắp đặt rèm chắn sáng không?

Dựa vào các đánh giá trước đó, có thể nhận thấy rằng rèm chắn sáng mang lại nhiều ưu điểm hơn là nhược điểm. Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ, đề xuất thử nghiệm việc sử dụng rèm chắn sáng. Tuy nhiên, không phủ nhận rằng việc lắp đặt rèm chắn sáng trong phòng ngủ có chi phí không nhỏ. Tuy nhiên, khi xem xét theo chiều dài, đầu tư này không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí làm mát mà còn quan trọng hơn là cải thiện đáng kể sức khỏe của giấc ngủ.

Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?
Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?

Làm thế nào để có rèm chắn sáng tốt?

Chọn mua ở đại lý uy tín

Khi mua rèm chắn sáng, chúng ta nên lựa chọn mua ở những đại lý uy tín. Mặc dù giá cả của rèm chắn sáng thường cao hơn rèm truyền thống, nhưng để tránh rủi ro mất tiền mà vẫn không có sản phẩm chất lượng, việc tìm kiếm nơi mua đáng tin cậy là rất quan trọng. Hơn nữa, mua rèm ở địa chỉ uy tín còn đảm bảo sẽ có dịch vụ lắp đặt an toàn và chất lượng

Vệ sinh định kỳ

Dù có vị trí và chức năng khác nhau, rèm cửa như rèm chắn sáng cũng cần được vệ sinh định kỳ. Rèm sau một thời gian sử dụng sẽ bám bụi và có mùi khó chịu. Chính vì vậy, chúng ta cần thường xuyên làm sạch rèm để giữ không gian nghỉ ngơi trong lành hơn.

Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?
Rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?

Chọn rèm có hoạ tiết yêu thích

Khi chọn mua rèm chắn sáng, không chỉ nên để cho nhân viên lắp đặt quan tâm mà còn nên xem xét sở thích cá nhân của mình. Hoạ tiết trên rèm, dù nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến cảm giác thoải mái trước khi ngủ. Vì vậy, hãy xem xét cẩn thận và cho phép nhân viên mang mẫu rèm mà bạn ưa thích đến nhà để lắp đặt.

Bài viết của Nệm Bình Dương cung cấp thông tin chi tiết giúp bạn hiểu rõ hơn về việc rèm chắn sáng có giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không? Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm được cho bạn nhiều thông tin bổ ích hơn!

Nệm Bình Dương cam kết

  • Tất cả các sản phẩm được phân phối tại Nệm Bình Dương chính hãng 100%
  • Luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm có thời gian sản xuất (Date) mới nhất
  • Giao hàng tận nơi và miễn phí bán kính 20km
  • Thanh toán tại nhà với nhiều hình thức thanh toán linh hoạt (tiền mặt, chuyển khoản, trả góp bằng thẻ tín dụng...)
  • Bảo hành chính hãng và toàn quốc theo chính sách của nhà sản xuất
  • Phục vụ tận tình - giao hàng trong ngày

Phân phối nệm chính hãng

Tại Bình Dương, anh chị mua nệm ở đâu chính hãng?

Nệm Bình Dương tự hào là nhà phân phối nệm, ga, gối từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay như: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Dunlopillo, Nệm Aroma, Nệm Hàn Việt Hải, Nệm Edena, Nệm Everon...

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á

Đại lý Nệm Liên Á - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Liên Á
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Liên Á phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá tốt và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành

Đại lý Nệm Vạn Thành - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Vạn Thành
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Vạn Thành phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương

Đại lý nệm Kim Cương - Nệm Bình Dương
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Kim Cương
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Kim Cương phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma

Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của Nệm Aroma
  • Nệm Bình Dương là đại lý chính thức của công ty Nệm Aroma (tiền thân là công ty Nệm Adora) phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá ưu đãi và quà tặng có giá trị.

Giao nệm tận nơi

  • Nệm Bình Dương giao nệm tận nơi và miễn phí bán kính 20km tính từ chi nhánh gần nhất.
  • Với vị trí tại thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương. Nệm Bình Dương có thể giao hàng tận nơi tới khắp các thành phố, huyện trên địa bàn tỉnh Bình Dương như: Bắc Tân Uyên, Thị xã Tân Uyên, Bến Cát, Dầu Tiếng, khu vực Phú Giáo, Thành phố Thuận An, thành phố Dĩ An... và các tỉnh lân cận.
  • Nhằm hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng thì nhân viên của Nệm Bình Dương khi giao đến sẽ hỗ trợ đưa nệm lên tận giường cho anh chị, cùng kiểm tra hàng hóa để xác nhận tình trạng hàng hóa.

Đặt nệm theo kích thước

  • Vì một lí do nào đó anh chị cần đặt nệm theo kích thước không theo kích thước chuẩn như: giường ngoại cỡ, giường theo kích thước không chuẩn, giường theo kích thước tiêu chuẩn xuất - nhập khẩu... Đừng lo lắng! Nệm Bình Dương sẽ hỗ trợ anh chị đặt nệm theo kích thước anh chị mong muốn trực tiếp từ nhà sản xuất.
  • Các lưu ý khi "Đặt nệm theo yêu cầu" anh chị có thể tham khảo tại đây

Thanh toán linh hoạt

Nhằm hỗ trợ tốt trong quá trình mua sắm của khách hàng, Nệm Bình Dương có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt như:

  • Thanh toán bằng tiền mặt (có thể tại cửa hàng hoặc tại nhà),
  • Thanh toán bằng hình thức online như internet banking, smartbanking
  • Thanh toán bằng tài khoản Momo
  • Thanh toán bằng tài khoản Vn-Pay

Để biết thêm chi tiết các hình thức thanh toán, anh chị có thể tham khảo tại đây

Sản phẩm bán chạy

Thông tin liên hệ


NỆM BÌNH DƯƠNG | Chăm sóc giấc ngủ cho mọi nhà!

Bình luận (0 bình luận)