Tin tức

Như thế nào gọi là giấc ngủ chợp mắt? Ưu nhược điểm của giấc ngủ chợp mắt

Rất nhiều người không hiểu giấc ngủ chợp mắt là gì. Đây là một chủ...

Giải đáp: gối ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Cách lựa chọn gối ngủ phù hợp

Ngày nay, quan tâm đến các chất cấm, chất độc trong các sản phẩm như...

8 bước đơn giản giúp bạn dọn giường đúng cách cực nhanh chóng

Mặc dù việc dọn giường là một công việc quen thuộc, nhưng bạn có chắc...

4 bí quyết giúp cho người mắc chứng vẹo cột sống ngủ ngon hơn

Chứng vẹo cột sống thường đi kèm với khó khăn trong việc ngủ. Đối với...

4 tư thế ngủ tốt để có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn

Giấc ngủ chiếm phần lớn thời gian trong suốt cuộc đời của con người. Ngoài...

Hiện tượng rối loạn ác mộng và cách khắc phục hiệu quả

Các kịch bản giấc mơ đáng sợ thường được gọi là ác mộng. Khi trải...

Bị vảy nến khiến bạn mất ngủ? Cách giúp bạn ngủ ngon khi bị vảy nến

Đối với những người có sức khỏe bình thường, việc có một giấc ngủ ngon...

Lợi ích của việc đọc kinh tối trước khi đi ngủ

Nếu bạn là một tín đồ theo đạo Công Giáo, chắc chắn bạn đã biết...

Uống sắn dây trước khi đi ngủ có tốt không?

Bột sắn dây là một loại thực phẩm phổ biến không chỉ được sử dụng...

Vì sao ngủ ngon sẽ sống thọ hơn? Cách để ngủ ngon mỗi đêm

Một giấc ngủ sâu giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường năng lượng và giảm...